«Где брать ресурсы, чтобы наслаждаться жизнью»

 А если серьёзно, где брать ресурс (энергию)? Если чувствуешь опустошение и полную безнадёгу!

В своё время, много постов и даже отдельные главы в своих книгах, были посвящены данной теме. Но, знаете, что самое важное? Энергия (один из наших ресурсов), находится совсем рядом, причём совершенно бесплатно.

  Мы, просто, не желаем её/их (эти ресурсы) видеть и воспользоваться. Например, для многих это хобби, для кого-то семья/отношения (где вы можете обмениваться энергией, приятными эмоциями друг с другом), для других — это работа (когда мы получаем долгожданные результаты, нас просто уносит в эйфорию и радость).

  Существуют прошлые и будущие ресурсные состояния, которые вы можете для себя черпать! Например, какие то дела на перспективу, рабочие процессы, которые вас заряжают и вы видите какой результат должен произойти в итоге, это вас драйвит и мотивирует!

  Недавно, я делал ревизию у себя дома и обнаружил многие подзабытые мною, диски (да да, в то время были CD, а также винил, бобины и кассеты) 🙂 Отличный кайф от старенького (при этом, с качественным звуком и сохранного CD) альбома Metallica 1988 !!!

Как раз, это ресурс из прошлого — музыка, какие то фото, воспоминания и многое другое. Вспомните или восстановите в своих действиях то, что приносило вам радость, удовольствие. Это очень важно! Есть ресурс будущего — например, кайф от перспектив своей работы, или отношения (которые могут привести в замужеству, рождению ребёнка и т.п.), или мысли от путешествия!

Ну, и конечно же, сон, который даёт не только энергию, но и восстанавливает ваше общее состояние (поэтому, если здесь у вас проблемы, то советую пересмотреть ряд факторов, которые негативно на сон влияют!).

В общем, вы сами можете управлять своим ресурсом, раскачивая себя в сторону положительных эмоций и энергии (хобби, отношения, медитации, сон и мн.др. )

_______________________________

«Всё самое ценное — внутри нас самих»
С уважением, Тимофей Аксаев