«Всё или ничего!» 5 правил доведения задач до результата!

 

 

 «ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО!»

 

Сегодня, опишу мои правила доведения поставленных задач до результата!

 

 

  Сразу скажу, что не собираюсь я никого мотивировать или кричать подобные фразы: «Давай, тряпка — соберись!» (честно говоря, мне кажется, не лучшая идея вести подобным образом, если хотим достигать результатов).

 

  С малых лет (лет с 5, наверное)  — благодаря родителям, я познакомился с бассейном (вначале, учился вообще держаться на воде). Понятное дело, потом дальше-больше, и в последующие школьные годы, я профессионально уже занимался плаванием.  И чётко поставленная цель тренером (во время тренировки), проплыть нужную дистанцию (1-3 км), заставляет внутренне тебя следовать этой задаче!

 

  То же самое и в жизни, ты ставишь себе чёткие и понятные цели/задачи, и следуешь им, доведя до результата. Остановиться, значит не доплыть до бортика бассейна, значит пойти ко дну, значит, подвести не только себя, но и тех, кто в тебя верит (тренер, команда по плаванию)!

 

  Вспомните, какие чувства и эмоции у Вас возникают, когда Вы достигаете результата, который хотели, желали (иногда, через боль, сопротивление, падения)? Что это было — радость, кайф, удовольствие, приятный и незабываемый вкус победы?!

 

 

Вот мои 5 правил, которые позволяют мне достигать намеченных задач и не сворачивать с выбранного Пути (кстати, моя книга «Путь к радости», как раз про нужные достижения и избавление от тревог, напряжения, панических атак — тоже, своего рода, трансформация в Вашей жизни — см. по ссылке ниже)!:

 

1. Верить в Себя — ни смотря ни на что, в то, что Вы способны достигать любых целей (главное, не поддаваться негативу со стороны окружения!);

 

2. Задачи и цели, должны быть конгруэнтны (истинными) с Вашими желаниями, а не навязанными кем-то (друзья, знаменитости, близкие, учителя в школе и т.д.);

 

3. «Употребляем слона по кусочкам» — если задачи объёмные и сложные, то не пытайтесь рваться на британский флаг и полностью проглотить всего «слона» сразу (даже, проплывая в бассейне по 2-3 км, делал маленькие паузы, доплывая до бортиков — пауза важна);

 

4. Выбираем правильное окружение — тех, людей, кто верить в Вас и поддерживает (сводим до минимума или полностью обрубаем негативные социальные связи). Опять же, в оптимальное окружение, я отношу и Ваших наставников, менторов, прохождение тренингов (психотерапия);

 

5. Смена фокуса — Вам необходимо делать разрядку и переключать своё внимание на что-то приятное эмоциональное (хобби, встреча с друзьями, выезд на природу). Чтобы не происходило истощение и перегорание, старайтесь в свой график встраивать иные действия (не связанных с поставленными задачами/целями)!

 

 

P.S. Для тех, кто хочет полностью овладеть техниками автора — как избавляться от тревоги, паники, напряжения и стрессов (в целом) совершенно БЕЗ ЛЕКАРСТВ! ⤵⤵

 

Ознакомиться с книгой «Путь к радости», переходите » СЮДА (у вас есть час, чтобы получить её в 3 раза дешевле!)

 

_________________________

 

С уважением, Тимофей Аксаев