«Взрослые дети с набором комплексов»

 

 

«Взрослые дети с набором комплексов»

 

 

А ведь так хорошо было в детстве, вспоминаем мы сейчас — свобода, делай практически, что хочешь, куча времени (точнее, мы его тогда и не чувствовали). Как говорится, хорошо там, где нас (уже) нет!

 

Но, мы, там были, в этом самом детстве, и поэтому, сейчас, будучи взрослыми, ими (детьми) и остались. Только вот, прибавились заботы, трудности, уровень ответственности, появились новые обязанности и набор новых навыков/знаний и т. п.

 

Только не совсем понятно, что делать с теми детскими переживаниями, травмами (и не только физическими), страхами и чувством вины?

 

 

Но, давайте по-порядку:

 

1️⃣ Во-первых — одно из главных этапов в «освобождении» от всех этих трудностей и комплексов, это осознание (не путать, с осознанностью!). И да, слишком глубоко не стоит закапываться в воспоминания, иначе, можно зарыться по самую макушку, и это на долго! Всё-таки, вы не на приёме у психоаналитика, с многолетними встречами. Поэтому, вспомнили, как и на что (ситуация, подобная во взрослой жизни) вы реагировали! Осознали? Хорошо. идём дальше!

 

2️⃣ Второе — очень часто, наши комплексы произрастают из чувства вины в детстве: или насмешки по-поводу своей внешности со стороны одноклассников, либо кто-то из родителей/близких говорил нам «какие мы… » и здесь, вместо многоточия, у каждого своё, но болезненное. Возможно, эти «эпитеты» относились к нашим умственным, физическим способностям, а может, просто, близкие срывали на вас свой гнев, агрессию, злость. В общем, их комплексы, порождают ваши комплексы.

 

Вот такой порочный круг! Но, вырваться из него можно, будьте уверенным!

 

 

3️⃣ Третье — поймите, что набор прошлых сомнений насчёт себя, это иллюзия (и даже тогда, в детстве). Нет ничего того, что может на вас как-то негативно влиять — вы сами вправе жить той жизнью, которую хотите чувствовать, ощущать, видеть в себе и вокруг! Очень часто, мои клиенты высказывают мысли, связанные с объективным оценочным суждением о себе (»кто что скажет, подумает о них, навяжет свою точку зрения и т.п.»).

 

Только в этом нет совершенно никакого смысла, это лишь наши иллюзии насчёт других — только в нашей голове, нам так кажется, ведь, мы никак не хотим отпускать свои внутренние установки и комплексы, они буквально с нами срослись воедино! Так что, имеет смысл задуматься, какими мы хотим быть? Счастливыми, свободными, любимыми, желанными, и сами излучать позитив и уверенность ИЛИ … здесь, у каждого своё!

 

Подумайте )