«СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВОЛШЕБНАЯ КНОПКА, КОТОРАЯ ВЫКЛЮЧАЕТ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ?»

  Кнопка существует, но дело в том, что находятся Она у каждого по своему: у кого-то она глубоко-глубоко внутри и надо ее откопать, ее надо найти еще под всеми нашими прожитыми годами, но, тем не менее, кнопки существуют для этого и существует вообще психотерапия, психологическое консультирование.

Хотелось бы все-таки сказать, что сейчас в Бурятии (как и в России) психология и психотерапия набирает, если говорить обыденным языком, набирает какие-то обороты.

То есть люди стали более лояльны к этому относиться, и собственно задумывается о своем душевном здоровье, которое уже является неотъемлемой частью – например как, сходить в фитнес, в спортзал, прокачивать себя физически, из всего этого тенденций современной жизни неотъемлемо уже решает — как быть с этим, ну я имею ввиду со своим душевным здоровьем, потому что это немаловажный фактор.

Тем не менее, вот это является одним из таких краеугольных камней и поэтому, естественно, кнопка есть. Её найти и отключить.

Для этого существуют разные тенденции, разные направления и так далее. Это может быть медитативные практики, гипноз и какие-то семейные техники из семейной психотерапии.

Могу сказать за свою, более 18-ти летнюю практику в сфере психологии и психотерапии, я могу сказать, что и как находить — с помощью определенных вопросов!

Например, как строить дом, мы все прекрасно знаем. То есть, я имею в виду, внешне. Мы знаем, что там надо фундамент, что надо его возвести кирпичи, положить кладку какую-то определенную и так далее.

Концептуально мы понимаем. Но важна не вот эта вот концепция понимания, а именно осознание, то есть именно практические какие-то навыки и техники необходимы для отрабатывания или применения, с помощью чего, человек выходит из своего такого некого злополучного стресса, и собственно становится более гармоничным.

______________________

С уважением, Тимофей Аксаев