Тема эфира: «Уйти или остаться? Конфликты в отношениях»

 

 

«Уйти или остаться? Конфликты в отношениях»

 

Любые отношения, как и взросление нас самих, претерпевают ряд изменений и трансформаций. Я бы даже сказал, что мы сами многое переоцениваем и иначе начинаем реагировать не только на самих себя, но и на своего партнёра. Но, это немного позже, когда спадает внешняя обёртка добродетельности и любвеобильности.

 

Конфетно- букетный период заканчивается (в среднем от 3-х мес. и до 1 года) и начинается быт (точнее, то, что мы привыкли под ним подразумевать) — он нас или съедает и разрушает наши отношения или даёт возможность сделать их ещё крепче, интереснее и лучше. И вопрос ведь совсем не в том, подходит ли нам наш партнёр по каким-то своим критериям, а в том- как мы сами себя ощущаем и чувствуем, находясь рядом с ним/с ней!

 

«Уйти или остаться?» — пожалуй один из самых частых вопрос на моих семейных консультациях, возможно, не так прямолинейно, но в своей голове, он или она его задают прежде всего самому себе. И даже если возникают конфликты и разногласия, то вы должны понимать, что это естественный процесс любых отношений. Как говориться, проблемы случаются и вопрос в том, насколько вы хотите их решать (ну, или нет) — выбор за вами.

 

Многие пары (партнёры), настолько погружаются в бытовые конфликты, пытаясь постоянно выяснять, кто прав и виноват, что совсем забывают, а для чего, собственно, они находяться в этих самых отношениях, зачем вы в них? Ответ прост — чтобы быть ещё лучше, интереснее, взаимо усиливать друг друга, быть счастливым и любимым. Если этого всего у вас нет, то здесь два варианта:

 

1. Находить нужного специалиста по семейным вопросам в сфере психологии, психотерапии, который бы помог вам разобраться и, по-возможности, определил стратегию дальнейшего развития (не всегда напрявленную на продолжение совместных отношений именно с данным партнёром).

 

2. Либо, в очередной конфликтный случай, на эмоциях и с претензией к партнёру — сказать «Прощай!» (хотя, если на эмоциях, то мы говорим более грубые и деморализующие фразы и слова).

 

 

 

 

Мне кажется, что важно соблюдать следующие «правила» для прояснения тех или иных ситуаций, когда мы периодически срываемся, конфликтуем, т.е. повторяем один и тот же сценарий:

1. Научитесь слушать своего партнёра (и не во время битья тарелок и хлопания дверью) — пытаетесь понять, что именно ваш партнёр хочет до вас донести, что его беспокоит (тревожит, раздражает). Проявите свою заинтересованность в том, что не нравится, или чего хочет ваш партнёр.

 

2. Задавайте проясняющие вопросы: «А правильно ли я понял?», «Насколько я услушыл, ты хочешь.. ?» и т.д. Таким образом, вы сможете прояснить потребности и желания (возможно, в общих границах) своего партнёра.

 

3. Соблюдайте границы друг друга — психологические, эмоциональные, ментальные, физические, сексуальные и другие. Нарушение границ приводит к обесцениванию, деморализации, притеснению партнёра. Таким образом, мы начинаем играть в разные психологические игры (не путать с сексуальными!), где автоматически и бессознательно присваиваем себе и партнёру разную роль (а иначе, какой спектакль без игры «актёров»).

 

Причём, это могут быть и токсичные, невротические и абьюзивные отношения с очень специфическим и малоприятным исходом для кого-то из партнёров. Хотите находиться в роли жертвы или агрессора — можно продолжать, но, хочу сказать, что такие отношения нездоровые и совершенно незрелые.

 

_________________________

 

P.S. Мой курс «Кризис в семейных отношениях. 5 Правил как преодолеть»
по специальным условиям https://pro.doctoraksaev.com/family-down

 

 

В ДАННОМ КУРСЕ, ВЫ ПОДРОБНО УЗНАЕТЕ ОТВЕТЫ НА ТАКИЕ ТЕМЫ, КАК:

 

— Аноргазмия. Причины и психотерапия
— Главная техника коммуникации или почему в отношениях возникают конфликты и ссоры!
— Кризис в семейных отношениях Как преодолеть?!
— Любовная зависимость Почему она возникает?
— Нарушение эрекции!

 

Полезный контент по психологии и психотерапии
на моём сайте https://doctoraksaev.com/