«Где черпать ресурсный потенциал для себя, чтобы быть сильным, и чтобы показывать удачную модель семьи? Советы психотерапевта»

      Ведущий: В последнее время, очень часто слышатся слоганы: «Будь успешным», «Заработай денег», «Сделай из рубля миллион рублей на двух и трех работах», «Обеспечь себя», «Ты не так живешь, давай мы откроем тебе глаза». И очень много таких тренингов появилось.

Кстати, Тимофей, ты тоже являешься тренером, коучем?!

Гость (Тимофей):— Да, я являюсь сертифицированным тренером, коучем — то есть, подтвержден Международной ассоциацией русскоговорящих коучей.

 У нас мотивационные тренинги – излишние. Если человек идет в разрез своими едиными целями, то, получается внутренний разлад – нарушение нормального состояния.

Ведущий:— Грубо говоря, не склонен он к этой сумасшедшей гонке за материальными благами.

Гость (Тимофей):— Может ему и не надо. Ему бы просто – деньги, домик на берегу моря построить и все.

Ведущий:— Ну домик, Тимофей, тоже может быть разным. Главное, чтобы это не был карточный домик, или домик из песка.

  Где черпать этот ресурсный потенциал для себя, чтобы быть сильным, и чтобы показывать удачную модель семьи из тех ресурсов, которые у тебя есть в наличии сейчас?

Гость (Тимофей):— Есть очень простая схема, когда вы вспоминаете, чем вам хочется заниматься, какие действия вам приносят удовольствие в жизни. Из этого и составляются некие хобби, которые вы можете взять на вооружение.

   Хобби – по сути дела являются неким таким ресурсным состоянием, когда мы черпаем дефицит своей энергетики. За счет хобби мы эту энергию восстанавливаем. Главное понять, что вам действительно нравится, какие действия приносят удовольствие. Потому что есть действия, которые приносят разрушительный аспект.

   Мы про это не говорим, а обязательно надо, чтобы эти действия приносили удовольствие. Например — плавание, рисование, танцы, музыка. У каждого человека должно быть что-то свое.

Ведущий:— Но, как я понимаю, что ты, Тимофей, в этом отношении не сапожник без сапог. Ведь у тебя в кабинете, где ты принимаешь своих клиентов, которые приходят с душевными вопросами к тебе, стоит барабанная установка?

Гость (Тимофей):— Да у меня не только барабанная установка, но и три гитары дома. Я люблю музыку, люблю иногда играть на этих инструментах.

__________________________________

С уважением, Тимофей Аксаев
[доктор-психотерапевт, тренер, коуч, автор книг]