Ком в горле. Как избавиться и что делать?

 

 

Ком в горле. Как избавиться и что делать?

Актуальная тема, заслуживающая отдельного внимания. 

На сегодняшний день, я могу с уверенностью сказать, что данное состояние — это невротическое расстройство, которое достаточно распространено в общей популяции среди тех, кто страдает тем или иным неврозом — эффективно лечится с помощью разных инструментов психотерапии. Опять же, в зависимости от состояния процесса, в зависимости от длительности состояния, от глубины поражения – данное расстройство успешно подвержено исцелению.

 

Могу сказать, что на латыни, данное расстройство звучит как Globus nevrosus,  — невротический ком, который возникает чаще всего от следующих причин: первое — это невыраженные подавляемые эмоции тревоги, раздражения, агрессии и страха. Второе – этим состоянием могут страдать, например, люди каких-то творческих специальностей с истероидным радикалом в структуре личности – экспрессивные, эмоциональные, мнительные, и отчасти, тревожные. Либо, связанных с вынужденными (сами того, не желающими) публичными выступлениями — то есть, с какими-то внутренними страхами, с внутренним сопротивлением, барьерами и так далее.

Таким образом, выходя на публику, на сцену, — выступая на аудиторию, — могут возникать какие-то определенные тревожные моменты и волнительные компоненты, как и вкупе, естественные вегетативные реакции – потливость ладоней, учащение сердцебиения, поверхностное частое или с замиранием, дыхание. И, плюсом, от сильного страха и тревожности, блокируются голосовые связки и глоточные мышцы, участвующие в акте вербализации.

И так получается, что тот или иной результат, лежащий в плоскости прогнозируемого будущего, нами не виден сразу. Но, тем не менее, могу сказать, что где нам больно, где страшно — значит как правило, рад определённых действий с большей вероятностью, приведут к намеченному результату.

Другое дело, что именно для вас это значит, что для вас может означать сам ком в горле? Вот задумайтесь над этим вопросом, если у вас таковые признаки имеют место быть.

Могу сказать, что ком в горле — это сугубо невротическое состояние и, зачастую, усугубляется оно ещё и тем, что возникает определенный страх, опасение за собственное здоровье — именно соматическое здоровье, преимущественно связанное с онкопатологией в области шеи, гортани  и глотки. Как правило, такие когнитивные убеждения занимают лидирующие позиции у клиентов с данным неврозом.

Но, если мы говорим про истинные причины именно кома в горле невротического характера, то первопричина, в общем то, всегда в нашем мозге!

Возникает первый и основной такой симптом — тревожный колокольчик в голове — что с нами что-то не так и что это очень чревато, это очень опасно, это что-то неизлечимо.

Одна из главных причин возникновения данного невротического расстройства — является невыраженные сдерживаемые эмоций на какие-либо психотравмирующие и субъективно значимые события: на какие-либо ситуации, которые возникают в нашей жизни и сами по себе нарушающие наши ожидания, или наши собственные личностные границы, но, на которые мы никак вовремя не отреагировали, не обозначили их сами для других людей, окружающих нас, не озвучили во время то, что нам та или иная ситуация не нравится, нам не комфортно, нас она не устраивает.

Как правило,  в подобных дисфункциональных жизненных ситуациях, у нас накапливается агрессия, злость и раздражение — на других людей — близких родственников, на коллег, на друзей, на нашего партнёра (очень часто, имеет место быть неозвученная сексуальная неудовлетворённость) и так далее.

В подобных ситуациях, с таким невротическим состоянием, где есть зажим в области шеи и, в том числе, болезненное ощущение кома в горле — мы зачастую сдерживаем сами себя, свои импульсы, не озвучиваем свои желания и потребности, не проявляем себя эмоционально. Появляется недосказанность, не озвучены какие-либо наши переживания  и, соответственно, это тоже может приводить к таким последствиям, связанных с соматическими проявлениями невроза.