⚫ «Главные ошибки в отношениях»

Как специалист, работающий с парами, с вопросами отношений, я часто вижу, что люди совершают одни и те же ошибки.

Они приводят либо к расставанию, либо к каким-то глубинным неудовлетворённостям.

▪Есть определённые закономерности. Часто проблемы связаны с когнитивными искажениями, неправильным восприятием в отношении партнёра.

✔ Причиной может быть долженствование. Девушки считают, что раз они королевы и красавицы, то им все должны. Любить себя — это крутое качество. Но бывает, что оно переходит границы. Если человек находится в своем нарциссическом психологическом складе, он будет рассматривать других людей как субъектов, которые его не достойны.

▪Это некая установка, где мне все должны, но я никому ничего не отдам. Отношения — это всегда совместная деятельность, совместный труд. Если он направлен на эффективное взаимодействие, то тогда этот труд будет приносить удовольствие.

Часто возникают темы, связанные с разногласиями, не проявившимися вовремя претензиями. Претензии имеет свойство накапливаться, и потом они вспыхивают как вулкан. Чтобы не допустить этого, необходимо общение. Нужно обсуждать то, что не нравится, искать причины.

Зачастую на это влияют искаженные установки по отношению к партнёру, к мужчинам или женщинам в целом. Когда нам кажется, что женщина должна готовить, убирать, стирать. Это происходит на основании наших общих социальных шаблонов.

▪Никто никому ничего не должен. Но если мы говорим о принципе win-win, то это должен быть взаимообмен и взаимоподдержка. Только тогда мы будем уверены в своем партнере. Мы будем испытывать удовлетворение, желание делиться и раскрываться.