«Обязательно всегда перед просмотром фильма заедаю стресс! Что делать?» [вопрос-ответ]

   Просто внешне, люди, которые «заедают» стрессы, это связано и не только во время просмотра фильма или там что-то еще,  тоже самое относится к этим проявлениям — грызть ногти или излишне поглощать в себя много еды и так далее.

   Это на самом деле некий уровень тревожности, который человек пытается таким образом заесть. У нас же есть в мозге определенные медиаторы, если так физиологически, и соответственно они реагируют на разные уровни нашего комфорта или нет, опять же нашего состояния между тревогой, депрессией, чего-то еще и еда, компенсирует чувство очага удовлетворения, какого-то внутреннего благодушия, так скажем.

Некий очаг тревоги, как раз активизируется во время просмотра фильма или происходит сильное сопереживание героям.

 Хотя, обычно, у таких людей присутствует хроническая стрессовая ситуация, которая не осознаётся им.

_____________________________

  С уважением, Тимофей Аксаев
[доктор-психотерапевт, тренер, автор книг]