«Какими ценностями вы обладаете?! Используйте это как свой ресурс!»

 

 

«Какими ценностями вы обладаете?!
Используйте это как свой ресурс!»

 

 

Если поразмышлять, то рано или поздно, можно ответить на важный вопрос «Кто Я?». Понятное дело, что он не из простых, да и мы с вами сложно организованы и взаимодействуем с другими людьми.

 

Могу лишь сказать, что ответ не подразумевает вашу определенную «роль» — сын/дочь, сестра/брат, мама, супруг (а), руководитель и тп.

 

Это гораздо глубже и больше по значимости, а не просто социальный статус.

 

Кто вы? Это про ваши ценности, про то, что вы транслируете окружающему миру, каким образом вы с ним взаимодействуете!

Найдёте свои ценности, поймёте свои ресурсы и сильные стороны самого себя! Точнее, в самом (ой) себе..

___________________________

 

Авторский курс «7 Шагов. Путь к радости» с моей поддержкой!

 

 

 

Сейчас мы все оказались в непростом времени, сложном, противоречивом, запутанном. Было бы странным размышлять о том, что те обстоятельства, в которых мы находимся — никак на нас не влияют!

Мы, вообще, действуем исходя из ситуации в которой оказываемся (такова наша природа) и мыслим тоже — под влиянием разных факторов (внешних, внутренних). А ведь эти факторы могут быть стрессовым и вызывать разные невротические и психосоматические состояния.

По данным многих экспертов — уровень тревоги, панических атак, депрессии и ряда психосоматических проявлений, только возрастает. Я уже не говорю про разные эмоциональные «сбои» — раздражение, апатия, агрессия, впыльчивость и т. д.

Важно не только понимать то, что происходит внутри такого человека, но и осознавать причины и методы избавления от беспокоящих состояний.

А главное, пожалуй, начать менять своё отношение к разным стрессам и адекватно и адаптивно использовать своё мышление, что называется, во благо самих себя!

И, могу с уверенностью сказать, что такие способы (как избавиться от тревоги, внешнего/внутреннего напряжения, панических атак, нарушения сна, психосоматических состояний) существуют и отлично работают (даже без лекарств).

На протяжении более 18 лет своей практики, я использую эффективный авторский подход к подобным состояниям.

 

Мои клиенты получают не только сами глубокие знание и понимание, по каким правилам работает наш мозг, но и используют на практике (закрепляя в своей жизни) полученные техники и подходы.

 

Сейчас я открываю запись на свой курс «7 Шагов. Путь к радости», в котором представлены техники работы:

 

— с мышлением (мысли, когнитивные установки),

— с нашими эмоциями (и почему мы реагируем так или иначе на какие-то стрессоры),

— с нашим зажатым и напряжённым телом,

— и на десерт! — с нашими бессознательными установками, которые, как серый кардинал, определяют стиль нашего поведения, отношения к происходящим событиям, окружению и уровень комфорта или дискомфорта нашей жизни!

 

+ моё индивидуальное сопровождение с каждым из вас, на всех этапах изучения и применения моих техник!

 

Узнать подробности курса
со специальным предложением:

Вся подробная информация по ссылке ЗДЕСЬ !

 

 

Доктор-психотерапевт, Тимофей Аксаев