«Чего хочет наш мозг?». В эфире отвечаю на вопросы работы нашего мозга!

 

 

Тема эфира: «Чего хочет наш мозг»

 

 

  Данный эфир «Чего хочет наш мозг», отвечает на вопросы работы нашего мозга и по каким закономерностям и правилам он (наш мозг) вообще функционирует.

 

Запись эфира » https://youtube.com/live/LT11XUtuQ9E

 

В общем, говорю об основных потребностях мозга и то, каким именно образом, он даёт команды для реализации наших задач и целей.

 

Нам кажется, что наше сознание определяет наше поведение и эмоции. И это ошибка, ведь главный управляющий нашей жизни, находится в черепной коробке и доступ к нему нам самим запрещён и ограничен.

 

— Хотите не только научиться им управлять, а точнее, понимать правила его игры, но и развивать у себя новые полезные и нужные нейронные связи?

— Развивать своё мышление и осознанность?

— Понимать , по каким законам мозга, мы живём и чего на самом деле хотим?

— Смотрите данный прямой эфир и задавайте свои вопросы!

  В данном эфире, я постарался кратко (насколько возможно), осветить такие темы, как:

— Принцип привычки (динамического стереотипа) — мы все действуем, реагируем эмоционально на какие-то события и ситуации набором определённых эмоций. И ведь, это тоже привычка.

 

Другое дело, данный тип носит созидательный или деструктивный характер? Такая привычка полезна или вредна для нас? Причём, могу сказать (и подробнее, в эфире об этом) — в отношениях, ведь разные сценарии, которые мы повторяем со своим партнёром и с таким удивлением, не можем понять, почему мы снова и снова, выбираем очередные деструктивные отношения — и это тоже своего рода привычка!

 

Могу сказать, что чтобы «выработать» у себя новую привычку адекватно реагировать на стрессовые события или иначе строить гармоничные отношения, или по-новому увидеть возможности в профессиональной, личностной, сексуальной и др. сфере — необходимо создать ноую привычку (новый динамический стереотип), а если проще — создать новые нейронные связи!

А вот это, всегда стресс для мозга, который очень ленив на преобразования. В любом случае, меняться или нет- дело личное, да и не каждому это надо и необходимо. А вот если вы понимаете, что прошлый стиль поведения, реагирования на разные ситуации определённым образом, как-то вас ограничивают и не приводят к желаемым результатам — вот тогда, имеет смысл задуматься о создании новой привычке и новых нейронных связей.

Больно, тяжело, некомфортно, тревожно и страшно? Как психотерапевт, могу ответить, что да. А иначе невозможно! Ведь, мозг «погружается» в новые обстоятельства и условия — и для него это всегда стресс.

Но, если вы хотите меняться в лучшую для вас сторону, быть более адаптивным к стрессовым ситуациям, выстраивать зрелые и гармоничные отношения — то, уверен, вас это всё не испугает!

А я, в свою очередь, могу и буду оказывать вам свою поддержку, давать точные и конкретные инструкции в вашей трансформации (поэтому, вы не будете один на один со своими изменениями).

В эфире, я говорю про свой авторский курс «7 Шагов. Путь к радости». И он есть в двух форматах: очно и онлайн. Поэтому, какой вам больше резонирует, тот и выбираете.

 

Если вы чувствуете и испытываете:

 

— Тревогу
— Раздражительность
— Общее напряжение (как внешнее мышечное, так и внутреннее)
— Внутренний дискомфорт
— Сложность совладать со стрессовыми ситуациями
— Вероятные панические атаки
— Состояние вегето-сосудистой дистонии (ВСД, НЦД)
— Трудность расслабиться
— Проблемы засыпания (и другие нарушения сна)
— Проблемы построить гармоничные отношения
— Ощущение, что энергия куда-то исчезает…

Тогда, авторский курс  (в записи) — без лекарств — «7 Шагов. Путь к радости»
именно то, что вы, вероятно всего, давно ищете!

 

 

Переходите, чтобы посмотреть эфир ⤵⤵⤵

Тема эфира: «Чего хочет наш мозг»

 

 

__________________________________

P.S. Вы можете скачать мою книгу (совершенно бесплатно) —
«Убойные техники Stop stress» [часть I и II]»

Получите бесплатно секретные техники избавления от тревоги, напряжения и стрессов!
БЕЗ ЛЕКАРСТВ, за 30 минут прочтения!

Только практические рекомендации, за более 18-летнюю практику в сфере психотерапии, тренингов и коучинга!

 

Скачайте книгу сейчас в течение 15 мин. бесплатно!

Ваши данные абсолютно конфиденциальны!

 

По вашим вопросам, вы всегда можете написать мне в директ или
в мессенджеры по ☎ 8 [924] 654 4741

____________________________

P.P.S. Подпишитесь на мой Telegram канал @aksaev_company, чтобы не пропустить другие полезные для Вас посты!!

«Всё самое ценное — внутри нас самих»

 

С уважением, Тимофей Аксаев 
[доктор-психотерапевт, автор книг, тренер/коуч]