«Когда мы были детьми…» [Часть II] Продолжение поста.

 

 

«Когда мы были детьми…» [Часть II] Продолжение поста.

 

 

  Я часто встречаю клиентов (и просто, людей вне проф. сферы), которые живут не своей жизнью, не своими целями, не своими убеждениями и установками (чаще, родительскими, конечно) — и получается, проживают не своё, не аутентичное и подлинное состояние. При этом, здесь могу отметить, что такие люди: 1. неудовлетворены своей жизнью (ну, вроде бы как всё понятно — если не своей проживают) и 2. даже не осознают, что им мешают разные установки, нарушенные в детстве границы.

 

Мне кажется, что есть ещё и третья «категория» — те, кто живёт постоянным прошлым (особенно, поколение 30+) или будущими надеждами и мечтами. Нет, я вовсе не говорю о том, что хотеть и желать что-то (вектор в будущее) — это плохо и ужасно, но, именно постоянно этим жить, наверное, похоже на невротическое стремление овладеть чем-то, чего ещё нет и близко. А насчёт прошлого — чаще это относится к бесознательным сценариям, основанных на воспоминаниях, прошлых навыке и опыте, или просто, на приятных эмоциональных переживаниях (хотя, если мы держим обиду, злость на кого-то из этого нашего прошлого, то могу сказать, что мы тоже живём прошлыми невротическими воспоминаниями).

 

Что делать? Вопрос сложный и простой одновременно. Если просто — то жить «здесь и сейчас», получать возможности от реализации себя (профессионально, творчески, как партнёр, как родитель, как друг и т.д.). Мне по этому поводу нравится цитата Т. Рузвельта: «Делай — что можешь, с тем — что умеешь, там — где ты есть!» Великолепно.

 

А мы гоним (точнее, загоняем себя) куда-то в неведомую даль, строим планы на пятилетку, пытаемся отрефлексировать прошлый опыт (хотя, это важно, если не застревать в этом мудрствовании) и потом удивляемся, а чего же мы так несчастны, вымотаны, в апатии и депрессии?! Был неприятный опыт? — сделали анализ, поработали с психологом/психотерапевтом — и вперёд дальше, не забывая наслаждаться, по-возможности, своей жизнью!

 

Могу сказать, что наше будущее определяется нашим прошлым, с его ошибками, установками, сценариями — и важно это не только понять, но и прорабатывать (книги по теме, тоже можно читать) со специалистом. Причём, если брать тему развода, то для того, чтобы вступать в новые отношения новой личностью, не тащить сюда, в настоящее, свои прошлые обиды, испорченные отношения, сценарии и т.п. — то, необходима годовая работа с психотерапевтом! Это общемировая практика. Представляете. Не просто!

 

Ну так и мы, когда были детьми, многого ещё не знали, не умели, не могли, а поэтому, и верили своим близким, родителям — принимая всё на веру. А оказалось всё (или почти всё несколько сложнее и иначе).

Главное, это верить в свои возможности, в то, что мы справимся, у нас получится и не надо весь прошлый свой жизненный бэкграунд, тянуть в настоящее, иначе, можно просто-напросто проеб*ть своё собственное счастье (а оно ведь всегда рядом, надо просто его заметить!).

 

 

С добротой к вам, Тимофей Аксаев
[психотерапевт, коуч, автор книг]

«Всё самое ценное — внутри нас самих»

https://doctoraksaev.com/

_____________________

P.S. «Когда мы были детьми…» Начало поста, сможете прочесть здесь >