«Токсичные отношения»

В отношениях всегда есть двое. Только вот не все отношения бывают идеальными (да что уж там говорить, хотя бы более-менее гармоничными). Количество распадающихся отношений можно сравнить со скоростью лавины с гор, когда уже нет сил и желания как-то их удерживать – они просто катятся в тар-тары, в пропасть и неизвестность.

Правда, часто бывает и такое, когда отношения совершенно не устраивают одного (или обоих) партнёра, но, терпение и усилие «волевых» качеств, позволяют ещё какое-то время удерживать эти отношения. Вопрос в том, а надо ли?

Ведь по-существу, токсичные отношения, часто включают абъюзивные проявления одного из партнёров (и не только в нарушении физических границ), но и через манипуляции, проявление ревности, шантажа. В подобных отношениях отсутствует не только понимание, уважение, чуткость и проявление какой-либо заботы к другому.

Здесь не соблюдаются вообще границы другого, игнорирование их, обесценивание, отсутствие уважения, заботы.

Партнёры в таких отношениях, не могут доверять друг другу, постоянно сомневаются в их честности, откровенности, искренности – они, эти проявления, под влиянием страха, напряжения, обесценивания – вообще теряют какой-либо смысл и актуальность.

Самый важный (на мой взгляд) симптом данных отношений – это жить в страхе, тревоге, собственной неполноценности, с набором всевозможных комплексов, укоренившись глубоко в подсознании, с которыми свыкается один из партнёров и перестаёт верить в собственные возможности построить новые гармоничные, искренние, настоящие и открытые отношения с другим.

Страх уйти, разорвать, прекратить токсичные отношения бывает очень сильным, также, как и страх построения новых прекрасных отношений.

Возникает порочный круг, в котором любые попытки даже мысленно представить счастливые отношения, снова накрывает волной сомнений, собственной неполноценности, обесценивания и страхами.

Преодолеть подобное не только важно, но, и необходимо, если вы действительно хотите счастливых и прекрасных новых отношений.

Только преодолев собственный страх, сомнения, внутреннюю неуверенность – можно не только стать свободным и настоящим, но и счастливым! Выбор есть всегда…

__________________________

С уважением, Тимофей Аксаев
[доктор-психотерапевт, автор книг]